2011年8月アーカイブ

2011年8月30日

晩夏にやっと 富士山を見た


School Summer Vacation(学校の夏休み)
明日終わる

5時起き
富士山麓1000m高地に
向かった

・・・

健脚リハビリ2万歩あるきゴルフの日だ

今年のゴルフでは初めて
晴れの日になった


・・・


スタートが遅いから、モーニング珈琲で一息いれた

20110830mado.jpg今年初めてではなかろうか
晴れて爽やかな朝

最高気温25℃予報

外に出ると
風もあるから、気持ちがいい

20110830asafuji.jpg7:30am
雪が解けたあとの夏山・裏富士の雄姿
今年初めて見る

こうして仰ぐと
富士山が霊峰だという意味が分かる

・・・

ファンのためのオープンコンペ
たくさんの若者たちが集う

昨年までなら
100名は集まったのに

今年の特徴
今春から激減の傾向にある

きょうも例外ではなかった

たったの8組30名

「おっ、こじんまりだね」

フロントチェックイン時に
支配人にそう言った

最終組でも8:46INスタート


・・・


同伴者二名は、40歳代の若者たちだった

ティーショット
ドライバー300Y近く飛ばすから
ほとんど使わない

フェアウエイウッドで
がんがん220Y以上は飛ばす

つまり
若者にとっては
ここは短いコースだということである


・・・


自分は若者からエネルギーを吸収する
絶好のチャンス

・・・

彼らはこのコースは初めてとのこと

晴天でもあったし
きれいなコースだ

しきりに絶賛していた


20110830sunafuji.jpg17番右ドッグレッグからの富士山
少し雲が出て来て、風に流されている

若者達ひとりは右OBへ、もうひとりは右に見えるバンカーの中へ
二人とも3Wで打った

最後にティーショットした自分
もちろんドライバー

幸か不幸か
若者からの影響だったんだろう

思い切って振ったら
いままでで最長の飛距離を記録し
このバンカーの手前
フェアウエイ真ん中の最高のポジション

余裕が出来て二打目を7Wで軽く打って
ピンそば手前1.5mに

いつもは
リハビリだからと
自分自身でグリーンのラインを適当に読んで
さっさと簡単にやる
パッティングが早いのが有名

ここは
真剣に慎重にラインを見ると
ストレートに思えた

そこでさらに
キャディーさんにラインがストレートだとしっかりと確かめ

カップに沈めて
バーディー

こうして
ちゃんとやるときはある

普段は割とスコアは気にしない
リハビリ志向

同伴者からは
まじめにやっていない
そう見えるのかもしれない

上手な人は
まず影響を受けない
そこに甘えている


・・・


進行が遅かったので、ランチが11時半になってしまった

90切る上手な若者プレーヤーたちと
ランチに話が弾んだ

久しぶりに
自分も興奮したほど
楽しかった

・・・

上手なプレヤーは
下手な自分の影響を受けない

その証明が出た
コンペの結果を見ると

若者一人はベスグロ(競技者中最小スコア)で2位準優勝
若者もう一人は、三位
いいね
彼らは善戦した

良かった

(髭爺あらため)このイケ爺
若者たちの足を引っ張らずに

明るく楽しく面白いゴルフ
それを心掛けていた
のが
よかった

・・・

天候は、今年のゴルフで最高になった

ランチ終わって、外に出たら、太陽は真上にあった

長崎行飛行機の雲は上空でも流されて尾を引く

20110830harelunch.jpg最近の女性ゴルファーのファッション
雑誌から飛び出したように洗練されており
ちぐはぐが見あらたらない

紳士の眼を楽しませてくれている

・・・

巨大台風12号が本州本土に近づいており
予報では今日までが晴天となっていた

まさしく
運が良かった

・・・

午後も早い雲の流れの中
夏山の富士山が荒々しく
素晴らしい眺めだった

今年初めて撮影する富士山の姿

たぶん
このブログにも
今年初めて富士山の写真を掲載したのではないか

風に運ばれて台風の影響か
雲がだいぶ増えていた
20110830backfuji.jpg富士山麓高地1050mに最も高いグリーンがある

2万歩歩きゴルフ・リハビリ・メニュー
いつもの通り淡々と消化できた

・・・

富士山から降りた時刻
いつもより40分も遅くなった

幸い帰路、高速道路の渋滞は少なく流れた

整体院には
いつもの16時半が17時過ぎに到着するも

待つこともなく
すぐ
足絞り、背中肩腰低周波マッサージ、同指圧整骨、足腰ストレッチ
措置をやってもらえた

・・・

いつもより遅れて
デパ地下に飛び込む
閉店間際の特売セールの数も少なくなっていた
それでも
あれこれ調達した食材
家族は楽しみに待ってていてくれた

夕餉の団欒
ゴルフ日焼けの自分に
「紫外線避けサングラスのところだけ、焼けてなく白い」
家族は冷やかされながら
花が咲いた

・・・

今日は若者に張り合った
エキサイティングなゴルフ

お得な(大叩きしコスト安という意味)ゴルフだったし
楽しく面白くかつ愉快だった

さすが
いつもと違う若者ペースだった分
心地よく疲れ

珍しく
夕食後バッタンQと
1時間ほど
仮眠した

・・・

まずは満点のリハビリ

・・・

Myオールドカー
きょう快晴の高速道路を快適に走ってくれた

20110829okujocar.jpg
これにて
8月までのリハビリスケジュールを消化した

9月から秋シーズンのメニューが始まる


・・・


台風対策として
明日までに
今年の猛夏対策してきた
日よけカーテン類を取り外す


・・・


2011年8月29日

毎日リハビリ ストレッチ丸棒 


昨年7-9月
介護予防推進センター
はつらつ教室の床トレ運動講座
で出会った道具
と紹介した

2010/7/28ブログ記事
「初めての ストレッチ・ポール」

・・・

それは
LPN社の正式なストレッチポール®
だった

その関連のレポート


****************


あれから1年間過ぎたいま

①歩きゴルフ・リハビリ

②畑仕事・リハビリ

③MTBこぎ・リハビリ

いわゆる

★~☆~★  リハビリ3セットメニュー  ★~☆~★ 


プラス

歩きゴルフ直後の
「整体院通い」

も含めて
体のケアに努めている

・・・

今回

スポーツ専門店で発売している
正式なストレッチポール®
の半額で
手に入れた現物がこれ


直径15cm長さ90cm

20110829strpole.jpg正式なストレッチポール®はLPN社製
2000年に開発された

これはイミテーション物
構造は、同じ

ここでは
ストレッチ丸棒
と呼ぼう


****************


手が届かない体の深層部にある筋群
関節を緩め、骨格を整える
健康器具

姿勢維持、安定に重要な役割を果たすコア
の強化


・・・


このポールの上に
体を仰向けにし、頭と尻とを乗せ
背骨で支える

両肩両手がだらりと垂れる
足は少し開き
体の横揺れを支える

・・・

それだけで
両肩が自重で下がり
胸筋が開き
肩甲骨面が反る

ポールで支えている部位
臀部中心から
背骨

一直線とさせておく

・・・

両手を伸ばし
腿から横に
円を描くように床を滑らせ

頭の方向に移動させ
反対側一杯に両手を伸ばす
ようにやってみる

頭の方に
まっすぐ伸ばそうとするとき
手先が
床から離れないようにするのが基本

このストレッチ
体が固いと手が床から浮いて離れてしまう
毎日励行しているとやがて出来るかも

普段やらないストレッチ

・・・

しばらくポールの上に乗っかっているだけでも
気持ちがいい

・・・

この補助具を
利用したストレッチのバリエーションが色々あって
普段できない
ストレッチが出来る
という
補助具である


****************


正式ストレッチポール®のLPN社によれば

ストレッチポールの効果

体の歪を解消し、正しい姿勢を取り戻す
良い姿勢が与える身体への影響
話題の"コア"を意識するから効果が持続する
自分の健康は自分で守る

コアスタビライゼーション
(ウエストの引き締め)

コア(肩・腰の)リラクゼーション

背骨の周りの筋肉が緩み
背骨が正しい位置に戻る

ぐっすり眠れるようになる
体の疲れが取れる

・・・

環境としては

一般に知られている
リラクゼーションの要素

室温、明るさ、音楽、香り

があれば
なおさらベター


****************


冒頭にリストした
リハビリ3セットメニュー

プラス

④歩きゴルフ直後の整体院ストレッチ

だけでなく

⑤自宅でのストレッチポール毎日励行

これを追加した
という
レポート


・・・

歯磨きと同じで
毎日続けることが大切

・・・


シニアになったら
自分の健康にいい環境

人に作ってもらうのではなく
自分で工夫しながら
作り上げていくしかない


・・・


2011年8月28日

農学校 管理&収穫8/28


来週から秋作農学校講座が始まる

今朝
幾分涼しい風が吹いていた

農学校時間帯(10-12時)に
慣れておくため
11時ごろ農園に着いた

収穫と草取りとをやった

****************

今日の収穫

20110828shukakuoil.jpgトマトの誘引など管理をやった


・・・

自分の区画の様子

20110828hatake.jpg赤枠が自分の区画

①ニンジン

手前が農園作付けの人参の様子

農園よりもすこし時期をずらして種を蒔いた
その分遅れて、まだ小さいが
順調に生育中で
これから楽しみ


****************


往復8kmマウンテンバイク通学
帰宅すると汗ぐっしょりだ
行水をし、すっきり

流れた汗の分だけ水分を大量に補給
栄養ランチ後
バッタンQと昼寝をした


・・・


2011年8月27日

リハビリ 頭脳・指先・距離感


ここに孫の手みたいな道具がある
マジックハンドとも呼ばれる

201107magichnd.jpgマジックハンド
手が届かない所にあるものを挟み取る
補助道具

自分も年取って腰が曲がらず手先が不自由になったら
こういうものが要るだろう

リハビリ練習道具としてもいい


・・・


実はこれをすでに使っている
まさに手先が不自由なところで使っている

使っている場所は
自動車の中だけだが

・・・

駐車場に発券機がある

殆どが右ハンドル用で
左ハンドル車だと、反対側にある、手が届かない

一旦降車して発券機まで歩いて行き
駐車券を手で取ることになる

後続車がいると
お辞儀を二回しなければならない

そこで
このマジックハンドを使いたい

思い立った

・・・

そう簡単にいかなかった

実際使ってみると
発券機の方が、駐車券を出したあと
券を保持する力が、予想外に強いためだ

挟むところまで出来ても
引っ張ると
券が滑って、結果、取れなかったのだ

・・・

そこで
日曜大工ホームセンター
滑らないゴムみたいな小物を
探して付けてみようと考えた

滑らないゴムみたいなもの

なかなか見つからなかった
女性係員と問答する中で

彼女が勝手裁縫工場で働いたとき
手縫いするときに布の片方を支えるために
挟んで紐で引っ張っていた
でもその材質が何だったか思い出せない
という

色々問答しているうちに
家具の下に敷くパッドは滑るからダメなんだ
と、話したら

地震対策で
滑り止め付のパッドがありますよ

と教えてくれた

なるほど
15mmΦ四個で150円

これでやってみるよ

そう答えて買った

・・・

屋上の駐車場で先端にパッドを取付けてみた
ボタンを押すこともあるから
先端ぎりぎりから貼った

・・・

早速帰路にテストすべく駐車場に出向いた

あいにく二台後続車が居たから
ここは焦らずに、ちゃんと降りて
お辞儀をして券を取り、またお辞儀をして車に乗り込んで通過

出る時は後続車いなかったから
テストしてみた

駐車料金無料の買い物したので
挿し込むだけだから
問題ない

お札を入れたりお釣りを取るとなると
降車しないとできない

・・・


小さな家具など地震対策用のパッド
両面テープで家具側に貼り
反対側が粘っこいゴムだから
振動でずれることがない
滑り止め付

これを
挟む部位の先端に貼った


これが最終の姿

201108magote.jpg
このゴムの厚さが二枚分もあるから
挟むグリップ力が必然的に増加した

問題なく
入り口で駐車券をしっかりと取り出し
出口で駐車券を入れられる

しっかりとがポイント
強風の時など飛ばされるのを防ぐ

・・・

左の運転席から、右の助手席の窓を開けて
発券機に手もマジックハンドも伸ばすから
先の端がぶれないようしっかりと操作する

結構慣れるまでに、時間がかかる

頭脳と指先感覚と距離感のリハビリになる


・・・

なによりも
後続車が居ると
焦る
失敗すれば迷惑をかける

冷静さも求められるリハビリにもなる

という訳

・・・


2011年8月26日

故きを温め 新しきを知れば


敬老の日が近づきた

自治体から「敬老の日記念大会入場整理券」
とやらが届いた

70歳から対象だから二回目となる

・・・

市長挨拶
市議会議長挨拶
老人クラブ関係感謝状贈呈
介護予防事業のご案内
アトラクション
有名演歌歌手歌謡ショー

また
美術館招待
美術館常設展覧会
常時観覧無料

博物館
年間無料入場

などなど自治体は高齢者に手厚い

しかし

去年民生委員が初めて金一封届けてもらった際の話では
今年から金一封は廃止されるらしい

・・・

2010年
国民保険高齢者受給証
届いたとき
高齢者扱いされた反発したアレルギー

今年も残っている
だから
参加は遠慮するつもりだ

さしずめ
高齢者反抗期とやらか
高齢者扱いアレルギーか

・・・

一方
自分が若い気分気取りをしたいなら
この敬老の日を前に
すべきことがある

大先輩へ
残暑見舞いはがきを書こう

思い立ったのである

若い頃社会人となった時から
多くの大先輩諸兄からご指導とご鞭撻を賜り
お世話になって今の自分がある
いまも
感謝の念は絶えない

かなりのお年であり
毎年の年賀状の交流だけ
となって
心ならずもご無沙汰のみにて
心苦しく思っているばかり

・・・

少し若い頃を振り返ってみる


独身28-29歳の頃

若気の至り
粋がって
周囲のやっかみをよそに

新発売して間もなくの
初代ローレル
(もちろん中古車)

毎日
通勤で乗っていた

【社会人となった製造業構内の機工工場前駐車場のマイカー】
1969mycar.jpg
ライトモスグリーン
当時カラー色は粋だった

今のかみさんを乗せデートし
ゴールイン
キューピット・マイカー

・・・

運転コクピット
メーターは、若者が憧れた
スポーティー丸型だった

1969rolelhandle.jpg
フェンダーミラー
横でなく、トラックみたいに、縦にしている

こうするのが
流行していたのかな?

・・・

データ

初代ローレル
1968.4-1970.8発売
1.8L
ブルーバードより上級で
法人需要のセドリックとは性格の異なる
ハイオーナーカーとして企画
スカイラインと共通の四輪独立懸架方式

【Wikipediaより引用】
201108shodailrl.jpgじつは
その工場前の駐車場
2,3台ほど右隣
ライトブルーのシトロエン2CV
が駐車していた

創始者ファミリーの役員の車
ライトブルーグリーン

【Wikipediaより引用】
1949citro2cv011.jpgオリジナルは1948年発表
1949-1990
戦後のフランスの国民車
世界に親しまれ大ヒットした
フランスらしいシトロエンの地位を築いた

このユーモラスなスタイル

なんとなく
愛着を覚えていた

****************

2000年定年退職し松本から帰郷して
しばらくして何年か前に
このシトロエンの持ち主からお電話でお招きを頂き
ご自宅を訪問させた頂いた

・・・

30歳前半頃西独駐在員から帰国し
貿易部に勤務していたが
40歳前後に強制異動命令で
古巣の機器事業部技術部に戻れと召喚された

その理由は
1$180円時代になったため
輸入品購入が楽になった放送局が
海外製品の購入に走り
盲目的に舶来品の方がいいと傾き始めた

当時としては
この予想外の国産品排除志向
対抗しなければならない

いわゆる
風評被害であった

国産品の方がいいんだ
とデータで認めてもらう作戦
企画から実行を担当した

・・・

海外部品分析&品質改良部品プロジェクト
を興した

調達した海外部品を徹底分析
国産品を必要なら改良する

・・・

結果
新しい部品つまり国産品が
厳しいテストに晒され
地方局更新TV調整卓に採用された

NHK以外の民間放送局も
おなじ国産品を採用
大成功の結果であった

・・・

風評被害
一旦広がるとなかなか収拾が難しい

説得性があったのは
すべてデータだけだった


****************


その過程で
海外部品の分析を依頼し
仕事のご指導を受けたことが
ご縁になっていた

それ以来の再開のチャンス
懐かしくお宅を訪れた

・・・

お宅に近づくと
垣根から玄関まえの屋根付き車庫が見え
ほろを少しめくり上げて
車体がちらりと見えていた

見たことがあると記憶にあった
シトロエン車である

家を探しに来る自分に
目印に見せるための心遣い
だったのだ

思わず立ち止まってしばらく眺めていた
自分が工場で見て以来
40年ぶりだった

高齢化で運転免許所を返上され廃車されるも
ちゃんときれいに保存されておられたのだ

根っからの技術屋さん
保存しておきたかったお気持ちは
よく判る気がした


****************


敬老と言えば
年取ると一般に視力がだんだんと衰える

幸い自分は
200ヤード先に落ちたゴルフボールが見える
そう遠視なのである

近いところは、さすが弱くなった
老眼鏡は1.15と最も倍率が低いもので間に合い
普段は辞書新聞を読む以外
メガネは必要としないから助かっている

炎天下紫外線避けのサングラスを欠かさない
その訳はまさにここにある
この目の良さを絶対に失いたくないからだ

・・・

実は
その大先輩が
統括する工業製品製造工場&研究所で
遊び心で創作し珍しく市販した
ビュークラフトルーペ

大人気を博し
工場や学校で多く使われた

自分が若い頃勤務していた当時
社員に配布された現物を
いまも重宝し大事に使っている

201108loupe.jpg焦点が合う平面には
センター振り分け左右1mm
1/10=0.1mmの目盛
スケールがついている
優れモノ

プラスチックレンズは、いまも曇りはない
さすが工業製品レベルの品質である


****************


温故知新

出展;論語

子曰く
 故(ふる)きを温(たず)ねて、新しきを知らば
以(もっ)て師と為すべし

孔子が言われた
先人の学問、過去の事柄を研究し
現実にふさわしい意義が発見できるようであれば
人の師となることができるだろう

・・・

きのう
介護予防推進センターはつらつ教室
口腔衛生&調理栄養講座の先生
管理栄養士さんに
電話相談

お袋の食が細くなってきている
栄養管理レシピなど留意点について
アドバイスをもらった

・・・

ついでに自分の近況について
こうつけ加えた

自分は昨秋に口腔衛生講座で
教えたもらった
歯磨きのテクニック

ちゃんと毎食後就寝前に
固いのと柔らかい歯ブラシ、歯間ブラッシ、糸ようじ
〆として
くちゅくちゅ液でゆすいでいます

このワンセット
講座からほぼ一年間ずっと励行していますよ

と報告した

すると
「歯医者さんで褒められたでしょ?」
いい意味でそうおっしゃった

ウッ!
¥★;~:★¥

無料歯科検診は、9月、これからです
だけど
褒められるために、やっているんじゃないんですよ!
自分のためなんですよおー!
と答えた

(ちと大人げなかったね)

・・・

そういえば
8/22ゴルフ同伴者曰く

一緒に歩きラウンドするおじさんは
80歳以上のお年
すたこらお元気にゴルフします

それを耳にして
こう答えた

あやかりたいもんだねえ
自分はあと十年の余命としているけど
もうすこし、伸ばそうかな
希望が出て来たよ

キャディーさんも
まだまだやれますよ
元気付けてくれた

優しいね


****************


結論

敬老される側にいるのではなく
敬老する側の気持ちで、いつまでもいたい

・・・

自分の現実に
ふさわしい意義を発見できる
そんな自分に
いつまでもならんと欲っするなら
他人にでなく、まずは自分に
教えられる師になればいい

・・・


2011年8月23日

富士山 雨あるきゴルフ


今日は「山の部健脚リハビリ」の日である

・・・

5時起床時になっても
雨がまだ強い

迷ったが出かけることにした

・・・

6時に高速に乗り
富士山河口湖ICに向かう道中ずっと
グレースケールの風景がつづく

走行中もゴルフプレー中にでも
心を明るさせるの小道具がある

以前にも紹介した
紫外線防止サングラス

201107s&w.jpgSmith & Wesson社射撃用UVハードグラス

ライトブラウン・サングラス

・・・

こんな風に風景が異なる

20110822ylweffect.jpg左上:ライトブラウンサングラス
左下:雨曇りのコース風景
右:晴れた日の風景

きのうみたいな雨の風景
晴れみたいに
明るくなる

気分も落ち込まないで
プレーが出来る

曇り雨でも、紫外線はそそぐ
サングラスは必須

かけている人は、晴れ雨問わず、殆どいない
信じられない

・・・

いつも早い時間を予約する
このコンペは特別に設けられたため
第2組でも
遅いスタート時間になった

その分
雨がやむのを期待していた

スタートだけ
レインウエア上着だけを着用した

・・・

68歳まで働いた
勤続(金属)疲労を回復するための
リハビリ・メニュー
(山の部健脚リハビリ施設)
20,000歩あるきゴルフ

幸か不幸か
芝生のコースは雨で滑りやすいから
身体バランスに気を使い
必然的に
全身の筋肉をフル稼働することになった

イコール
ゴルフ・プレーの成績スコアの方は
気にせず
大叩きもOK
と決めた

2年前の支配人から
冗談に評された
「お得なゴルフでしたね!?」
(料金÷打数=1打当たりのコストが安い)

【2005.8 数多く打っていた練習風景】
200508renshu.jpg6年前は一回300~450球くらいを平気で打っていた
最近は、練習を怠っている

いまは
上半身リハビリよりも
下半身リハビリに重きを置き
足腰の衰えを防ぐ
メニューにしている


****************


スタートがいつもより30分遅かった
雨の高速道路速度規制もあったから
整体院到着がずれた

その分
デパ地下では、かなり助かることに

というのは
閉店間際の食材売り出しの真っ最中
よりどりみどり
選べるからだ

半額王子としては
食材調達にメリットがあった日となった

デパ地下出たのが
閉店間際

帳尻はちゃんと合う

・・・

家族を待たせていた
おなかを空かせていた目の前に
本マグロ刺身、寿司
などなど
豪華なメニュー
を並べた

待たされた分の見返り
みんな大喜びで満足そうな顔し
夕餉を過ごしてくれた

自分は貯まったポイントで
洋食ブレックファーストと
最高額のステーキランチを食べていた
から

家族はdinner(聖餐)で
自分はsupper粗食でも
まったくOK

そのあと
いつもの通り
バッタンQと、熟睡できた


****************


ところで話題が変わるが

クラブハウス車寄せ玄関前に
珍しい
ロールスロイス・ベントレー・オープンカー
クリーム色系が停まっていた

ゴルフ場の会員である
所有者から撮影許可と説明とを得てないから
写真は次回に

・・・

【Wikipediaより引用】

ベントレーのオーナメント(飾り)

20110822rrbentley.jpg
歴史ある車種故、詳細はそのときに


****************


『 山の部・健脚リハビリ施設 』
に通所する

10年前発売のオールドカーなのに
27千km走行と真新しい
新車の匂いがする

我が
若い娘さん
(車名の由来は、メルセデス嬢)

化粧は必要ない
スッピンの肌のままなのである


色白の若い肌を見せながら
ハイウエイーを、若々しく、疾走する

メルセデス嬢はじゃじゃ馬
自慢げにきれいな肌を見せている

2011summerwetcar.jpg雨の中、5:45am 自宅から出発するところ パチリ!


・・・


富士山麓のゴルフ場に来ている
フェラリーや、ロールスロイス・ベンアトリー
クラスではない

2ドアクーペ、小粒ながら、格好いいし
安全に楽しくきびきびと
リハビリ施設に送迎してくれる
優しさ包容力がある

いまの自分にとっては
この車が体の一部になっている


・・・


2011年8月20日

農学校 管理&収穫8/20


寒冷前線が南下し
北の冷気が吹き込んできた

最高気温26℃ていど

ランチが終わってから
のんびりと
農学校へ管理&収穫に
赤いマウンテンバイク(MTB)で
出かけた

湿度が多かったから
軽い汗をかいた


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本日の収穫

20110820shukaku.jpgトマト、ピーマン、ししとう、ナス
空芯菜(エンサイ)

キュウリの収穫は
終わり


****************


★ 農園の様子 ★


ジャガイモを収穫した後
肥草を植えて、草と土とを混ぜ耕地したあと
マルチを引いて
白菜の種を蒔き
発芽したところで
虫よけのネットを張っていた

20110820hakusai.jpg秋作の講義&実習でも
白菜を作る

種からではなく
苗をもらって
マルチを引いて、植え付けした後
この写真と同じように
虫よけネットを各区画横断に張る

そう説明を聞いたから
この写真を撮影しておいた。


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この農園には
付属の保育所がある


20110820hoikusho.jpg保育所の窓際には
子供たちが植えた
グリーンカーテンが育っている

その手前が
子供たちが植えた野菜畑
収穫したら
みんなで賞味するそうだ


****************


先日山梨の親戚のお婆ちゃんに
空芯菜などを送っておいた

きのう電話で話した

なんで農夫なんかに?

はい、姪も
おじさんが農夫になるなんて
想像できなかった

そう話していました


かくかくしかじかと
いきさつをお話しした


・・・

今から想えば
自分も
何故?と
思わないでもない

いずれにせよ
リハビリ・メニューとして
最高である


・・・



優勝 日大三校


全国高校野球選手権大会
第一回
1915年(大正4年)

・・・

第93回全国高校野球選手権大会
4014校参加選抜され
49校が甲子園に集った

その頂点が、今日決まった

・・・

首都圏地元の日大三校(西東京)
決勝戦で光星学院(青森)
を破り、10年ぶり二度目の全国制覇

西東京勢としては
第88回大会(2006年)を制した早稲田実業以来
四度目の栄冠

・・・

表彰式の大会講評では
「東北勢が、がんばって、被災地に勇気を与えた」
と強調されていた

・・・

お盆が終わり、高校野球が終わると
秋は間近である

・・・

2002年回顧の旅
現役時代の足跡を辿った

【映画セットの野球場】
2002iowabaseball.jpgアイオワ州
アイオワシティー
アイオワ大学
脳神経科教授を再訪した

アイオワ州北東部
ダイアーズビルまで出かけた

映画セットに使われた野球場

日本人がここまで足を延ばすことは滅多にない

映画「Field of Dreams」
1989年公開米映画
シューレス・ジョーの映画化
ケヴィン・コスナー主演
第62回アカデミー賞で、作品賞、脚色賞、作曲賞にノミネート

・・・

イチローのシアトル・マリナーズ
本拠地球場

2002seatlsafecofield.jpg2002年回顧の旅
一ヶ月間の自分の現役時代の米・カナダの足跡を辿り
このシアトル市から、ホノルル市へ飛んだ


・・・


一つの事象から
思い出が鎖のように頭に浮かぶ


・・・


2011年8月19日

冷夏? 天候急変


今日は天候が一変した

曇天午後から雨が降り出した
気温も24℃ほど、10℃も下がった

寒冷前線が南下し
神奈川県、千葉県方面が大雨に見舞われた

前線が下がったことから
北の冷たい風が首都圏に吹き込んだ
その影響で温度が下がった

ホット珈琲が美味く感じる

coffee_time_M.jpg午後4時すぎ
少し雨脚が弱くなったところで
食材買い出しに出かけた

・・・

今週しばらく
曇りや雨の天気がつづき
気温も下がる予報になっている

幾分過ごし安いかもしれない

・・・

農学校農園の管理&収穫
この週末
畑仕事は楽になるだろう

・・・




2011年8月18日

最大消費 首都圏猛暑日


8/18
最期の猛暑日と予報が出ていた

東京電力管内
今夏の最高の最大使用電力を記録した

供給力に対する電力使用率は90%にとどまった

都心36.1℃を記録

・・・

今夏の電力不足は何とか乗り切ったのではないか
との見方が示された

ちなみに
昨夏のピーク 6000万kw
今夏の節電目標 5100kw
今夏のピーク 4936kw(8/18)
今年の7,8月は節電目標値以下に収まった

・・・

東電の見積は6000kwと多かった

特に家庭に求めた値に
2割多く見積もりすぎたことが判明

数時間でデータつくり提出したと
東電企画部経営調査担当部長が弁明

きのうの時点の分析では
東電の見積もりミス

・・・

初夏にあった
大手証券会社のセミナー
有名講師が解説していた

大企業の節電が主体だから
既に努力してきた家庭の節電は
そのまま、何もしなくていい

その通りだった

・・・

家庭では
エアコン以外の節電でも十分だった
そういう顛末

数字に弱い日本
お粗末

・・・

一体昨年の計画停電は何だったのか?

新調してきた防災備品が使われなかった
こと自体は、幸いだった、としても
そんな疑問は残ったままだ

なんだか変な世の中

****************

想い出の火力発電所


mamegakatachi.jpeg幼少の頃、放課後、友達と絵を描いていた

大手化学会社の工場群が市内に点在していた
化繊工場にあった火力発電所
を背に
自分たちを
通りがかった新聞記者が撮影し
地元新聞に掲載された

タイトル
「工都の豆画家たち」

左から二人目が自分である

とても都と呼ぶほどではなかった
静かな工場群のまちだった

・・・

無機質な背景と少年たち

記者はきっと自分の子供のころを思い出し
重ねたその構図が
好きだったにちがいない

この手前は小さな小川だった
澄んだ流れで泳いだりしたことを思い出す

・・・

当時の工場には
自前の火力発電所があったし
河川上流に
水力発電所をも持っていた

・・・

永年勤続の親父が他界した翌年
2008年
親父のルーツを辿ったとき訪れたら
工場はあったが
この煙突はもはや消えていた

・・・

少年の思い出に焼き付いているだけの
高い二本の煙突である

市内のどこからでも
見えていたから
迷子になることはなかった

・・・

今から振り返っても

発電所はエネルギーの源
だからこそ


辺鄙な田舎の子供にしてみれば

" 少年よ大志を抱け "

そんな風に
自分を導いてくれるかのような存在
だった気がする

・・・

武蔵野(ムサシ)の国と語呂合わせした
634mの高さ
新しい世界一スカイ・ツリーを見て
そう感ずる子供たちが沢山居ても
不思議ではない

・・・


農学校 秋作計画発表


農学校は現在夏休みで講座&実習はない

春作の管理&収穫中である

・・・

お盆休みに

秋作栽培講習&実習カリキュラム
9月三週間分
<9/17,9/18休講>

発表された

20110815akisched.jpg
◆ 栽培計画 ◆


★ 9/3 or 9/4 ★
第12回



ブロッコリー/カリフラワー
苗の植付け


白菜/キャベツ
苗の植え付け


・・・


★ 9/10 or 9/11 ★
第13回


ダイコン
(青首、三浦、聖護院)
施肥
マルチ引き
種蒔き


カブ・赤カブ
施肥
マルチ引き
種蒔き


・・・


★ 9/24 or 9/25 ★
第14回


キャベツ
残り
苗の植付け


撤収作業
(トマト/きゅうり)
ホウレンソウ
施肥
マルチ引き
種蒔き


撤収作業
(ナス/ピーマン/ししとう)
小松菜
施肥
マルチ引き
種蒔き


・・・


いま
春作の管理&収穫

トマト、ミニトマト、きゅうり
ナス、ピーマン、ししとう
エンサイ

続けている


・・・



2011年8月15日

メモリー 終戦記念日


8/15
玉音放送を以って
日本はこの日を終戦記念日にしている

一方
ポツダム宣言の履行など
を定めた降伏文書に調印した
9/2を終戦と定義している外国が多い


・・・

第二次世界大戦開始後
米国在住の日本人は
敵国国民という人種差別政策で
米国各地の強制収容所に収監された

きょうのNHK特別番組

1988年になって
日本人の名誉回復、謝罪、補償に関する法律が成立した
経緯が紹介されていた

<後略>

・・・

実は
この日本人強制収容所と
自分は
まったく無関係ではなかった

そんな思いで番組を見ていたのである

・・・

かって最北端のハートマウンテン収容所に
一年間収容されたことのある
ハワイの親戚の家族も
レーガン大統領からの謝罪の手紙を
受け取っていたのである

・・・

話は遡ること
1969年29歳のとき

勤務していた会社から
一ヶ月間の米国出張を命じられた

西海岸、中西部、東海岸、南部と
日本で唯一だった放送局向けワイヤレスマイクのデモ機抱え
放送局、映画スタジオ、企業を回り調査する
デモ行脚ひとり旅をやった

<中略>

途中立ち寄った都市
東海岸
NY=フィラデルフィア=ワシントンDC
各地、列車で移動

ワシントンDC到着し
VOA(ボイス・オブ・アメリカ)放送局を見学後
市内在住の親戚を訪問

・・・

彼らについて出版された一冊の本がある


『大和魂と星条旗』
日系アメリカン人の市民権闘争史

著者
トーマス コーハチロウ タケシタ

監修
猿谷要
日本大学助教授

1967年発刊
朝日新聞社

・・・

この発刊の二年後に
ワシントンの自宅を訪れたことになる

タケシタ夫妻に逢い
自宅に泊てもらった
1969dcwhouse.jpg両親のホワイトハウス、グリーン窓シャッター
そう書かれている

苦難の彼らにとっては
アメリカンドリームの象徴だったに違いない

・・・

1969年滞在中に
Mr.タケシタから、この書籍も頂いた

そこで
監修者、猿谷助教授とも逢え
色々とこの背景の話を聞くことが出来た

Mr.タケシタ氏は、その翌年、この世を去った


・・・


Mrs.タケシタは
ワシントン国会図書館のアジア資料室長で働き
30年間以上勤務したインテリ

滞在中
映画館に連れていってくれた

タイトルを憶えている
「グッバイMr.チップス先生」

また
皇太子の英語の先生だった
バイニング夫人の親しい友人宅にも
連れて行ってもらい
歓談した

・・・

その時居合わせた
小さな子供から、こんな質問を受けた

日本は石油を
どこからどのくらい輸入しているのか?

しかし
まともに答えられず
如何に自分が日本を勉強していなかった!!
かと、恥ずかしくなり、赤面したことが
昨日のように
鮮烈な記憶になっている

かなり高い知的な環境に
カルチャーショックを受けた訳だから
29歳のワシントンD.C.滞在を
今でもはっきりと覚えており忘れることはない

****************

米国行脚の一か月後
会社の米国事務所ロスに到着し
そこで初めて
所長の出迎えを受けた

従来は、会社重役が順番で訪米していたのに
突然社員が渡米した

それまで「米国到着時、迎え不要」と所長に連絡し
全米を一人旅した社員は、社史50年史の中でいなかったのが
どうも社内では大事件扱いになったらしい

結婚式の祝辞で、所長曰く
会社歴史半世紀の中で、とんでもない奴が現れた
アメリカに来るのに、私に「迎えいらない」と連絡して来た
一ヶ月間、一人旅して最後に私の事務所に顔を出した
そんな無茶な奴は、彼しかいない

暴露された

その頃から、少し変わった人間だった?

(苦笑)

****************

当時まだ
米国から日本へは直行便が無かった

往路(サンフランシスコ着)と同じく
復路も中継地である
ハワイ、ホノルルへ
ロスからプロペラジェット機で飛んだ

・・・

実は
ホノルルには
ダイヤモンドヘッドを見下ろす丘のうえに
そのタケシタ家の娘の自宅があった
そこに泊った

ワシントンD.C.の母親Mrs.タケシタは
老後このホノルルの娘の家で過ごした

1969年以来ホノルルはご無沙汰だったが
1995年社員旅行時と、2002年回顧の旅で立ち寄り
二度Mr&Mrsタケシタのお墓参りをしている


****************


話は戻って
きょうのNHK特別番組で出て来た
ハートマウンテン強制収容所

【Wikipediaより引用】
20110815hearmtn.jpgここと無関係でない理由は、こうだ

タケシタ夫妻と、この娘たちは
日本の真珠湾奇襲攻撃から開戦した後
日本人に対す米国民の眼が厳しくなり
まもなく追放の憂き目に遭う

ロスで築き上げた財産を没収されたあげく
一か所に集められ捕虜扱いされる

米国各地に点在していた収容所の中では
最北端にあるワイオミング州の
この寒い木製の掘立小屋の強制収容所に送検され
まったく自由を奪われてしまったのである

戦時の捕虜扱いの屈辱を受けた日本人
今の日本ではあまり知られていなかった

きょうの番組でそのことを詳しく示していた


****************


終戦記念日には
平和への苦難の道がどうだったのか
学ぶしかない


・・・


2011年8月14日

LED化 居住環境


去年の計画停電って
一体、何事?だったんだ!?

自分だけでなく
多くの日本人が、そう思ったに違いない

・・・

あれから一年の間に
大地震津波、原発事故発生
世の中が暗くなって
一向に明るくなっていない

気が付くと
不思議な現象が見える


・・・


この夏
走っている電車の中は

昔と同じく
昼も夜も、冷房がガンガン入っているではないか

コーヒーショップ、デパート、量販店
どこもかしこも
寒いほど冷えている

どうも世の中おかしい


・・・


去年の計画停電のあの大騒ぎ・混乱の影響
備えあれば憂いなし

まことしやかに広まった風評に押されて
買いだめ・防災用品準備

気が付いてみたら
省電力照明の王様、LED系が
我が家にも、増えてしまった

たぶん
計画停電などの騒ぎが無かったら
手を付けなかったと思う

無駄な出費になった?

備えあれば憂いなし
そう考えるしかない


****************

LEDの特徴は
白熱球に比べて
熱を持たない
フィラメントが無いから、断線がない

蛍光灯球に比べて
電球の交換が無い
小型にできる
中部が無いから、壊れにくく、断線が無い

なによりも
消費電力が断然少ない
省電力部品である


****************

>>> 2011年夏時点 <<<
>>> LED照明リスト <<<



★ ① ★

自転車用
LED21灯ライト

2011lmplednew004.jpg普通の3灯のは、昔から持っていた
一つが太陽電池+手回し発電機、一つが普通の電池式

、これは、3灯よりも、7倍も超明るいライト

全灯、半灯、点滅
@1円


・・・


★ ② ★

LED58灯ヘッドライト

2011lmplednew005.jpgこれも超明るいライト
全灯、半灯、点滅
@450円

頭に取付け、額から前方に照射する
両手が自由になるから、災害時には助かる


・・・


★ ③ ★

LED12灯 小型懐中電灯

2011lmplednew003.jpg映画FBIが捜索に使う、格好いいライト

30mmΦx93mm
小型だが、超明るい
@500円

三本調達しておいた
常時携行、自動車内、玄関常備


・・・


★ ④ ★

LED60灯ランタン

20110509ledlantan.jpg@850円

LED数も多いから、広範囲に照らし、かなり明るい

蛍光灯ランタンもある
蛍光灯は切れやすい

LEDなら半永久的だし省電力だから
高価なアルカリ電池は必要としない
安いマンガン電池で十分

中国製
東日本大震災直後、品薄となり
3月注文し5月納品


・・・


★ ⑤ ★

LED12灯ライト

2011lmplednew002.jpg円全灯、列全灯、点滅
結構明るい

金融機関のノベルティー
@0円


・・・


★ ⑥ ★

E26電球LED120灯
たったの6Wの消費電力

2011lmplednew001.jpg大きさ普通の白熱電球のサイズ
@900円

全方向照射タイプ
違和感なく取り換え使える

8個調達
常時/頻繁点灯場所向き
屋内あちこちでテスト中

ちなみに
おなじみの豆電球がある
あれが5W

6Wで、白熱電球並み、この明るさなら
LEDは未来の照明だ

誰にでも、理解できる


・・・


★ ⑦ ★

E26電球LED48灯
たったの3W

20110816ledlmp.jpg@500円

5個調達
常夜灯として使用

5cmx5cmと小型だから
お店の展示品の照明にもなる


・・・


しかし、以前
日本製は高価だったから
中国製蛍光灯電球20個を調達しテストした

ところが、期待外れ
寿命が極端に短かった
いま、残っているのは、3個だけ


****************


中国製品の信頼性は低い

近代的な量産品抜き取り検査MILスペック
品質保証するレベルは
とても先進国に追い付いていない

品質保証はないけど
LED電球自体
消費電力が低いから
劣化の確率が少なく、電球としての故障率が少ない
かもしれないという期待はある

日本製でないだけで
やっぱり
品質保証の点では、心細いままだ

だから
テスト中という訳

・・・

蛍光灯電球での落胆前科がある
中国製

クエスチョン・マーク
変わらない

寿命が長いと判れば
買い足して
我が家の照明格安LED化を推進してみたい


・・・

十年ほど前
家の前の6m道路の街灯
蛍光灯から水銀灯に変わったから
門まで明るくなった

・・・


農学校 管理&収穫8/14


ここのところ雑用に追われていた
15日ぶりに
農学校の畑に、管理&収穫に出かけた

・・・

管理をサボると、たちまち証拠が残り、ばれてしまう

空芯菜(エンツアイ)の伸び方が早いから
一週間放置すると
30cmほどたちまち伸びてしまうからだ

・・・

今日は二週間分
エンサイが沢山収穫できた

20110814shukaku.jpg

自分の区画(9床)の状況



ニンジン
秋作の一番手

今年は梅雨もなく、なかなか芽が伸びず生育が悪い
各農園でもそういう評判だそうだ



整地

枝豆収穫完了



整地

トウモロコシ収穫完了



トマト(大・小)/きゅうり

収穫可



ナス/ししとう/ピーマン

収穫可



整地

ダイコン収穫完了



整地

いんげん収穫完了



エンサイ(空芯菜)

収穫可
霜が降りるまでOKとのこと



サトイモ/しょうが

生育中


****************


山梨の親戚のお婆ちゃん
広い畑があり野菜作りがやれるはず
近頃は年で無理なのかな

桃を送って来てくれたときお礼したら
「野菜を送ってくれ」
と頼まれた

今日朝摘みを出荷しよう

「ひかり農園」
ブランド

人気が出て来た


・・・


2011年8月12日

かんたん 日よけ・照り返し防止


我が家の2011年
日よけ、照り返し防止策



★ ① ★

物置から持ち出したいくつかの扇風機の微風
家の中各部屋に風の流れ道を作った
レトロ家電も活躍してくれる

これで午前中
1Fお袋の部屋は、30℃以下を保つ

・・・

昨夏までは大変だった
部屋の上の熱せられたベランダからの輻射熱
2mm厚と薄い天井板だったから
ストレートに部屋に熱気が降りて来て
過酷な真夏居住空間だった

・・・

昨冬、全面的に最大限の改造を行い
20mmべニア板で密封した天井の上に
20cm(10+10)厚断熱材を置いたことで
熱が遮断された室内は、まったく影響を受けない

二重窓、ガラス障子、ガラスふすま
隣室との内壁にも断熱材
部屋の全6面ぐるりと
冷気も暖気も通過しない

・・・

南西の角部屋だが、隣家の影となり
午後からエアコンを使えば
快適に過ごせるように
改善され
熱帯夜の苦しみから
解放された



★ ② ★

農作業部材「藁いらず」
農学校でヒントを得た

太陽光線の遮蔽に効果ある

2F広いベランダ面、1F庭からの照り返し熱
遮蔽で熱波を軽減し
縁側・窓・室内の温度を下げた



★ ③ ★

お袋の部屋のサンデッキの上に
オーニング(日よけテント)を張った

上部は雨どいの金具に固定
下部は、庭木2本へロープで、引っ張った
風通しを損なわない


20110812shdcrtn.jpg日蔭を作ったことで
屋外サンデッキ面、屋内縁側床面
直接日光で熱せられないから
表面温度が下がった

プラス
サンデッキ、縁側からの
照り返しが激減

午前中エアコン無し
午後からでも部屋のエアコン
効率が格段に改善された

・・・

「藁いらず」(右の黒いカーテン)

応接間リビングの縁側の外に
スダレみたいに
垂直に垂らしただけ

太陽光線の遮蔽、庭からの照り返し激減

室内から見る庭の風景は
やわらかくなり、穏やかになって
心が落ち着く

その室内、応接リビングには
昔から暖房はあるが
エアコンはなかった

風の道づくりの相乗効果で
日中ずっと
30℃そこそこから上昇しない

今年も
この部屋のエアコン設置
延期になった

・・・

手前の植物カーテン
アピオス



★ ④ ★

2Fベランダ上のエアコン室外機

ブルーシートを張って、日陰の中に置いた
省電力が図られた

昨年エアコンが青色吐息になった時
メーカーからヒントを得て
ブルーシートで覆ったら延命できたから
この方法を毎年やっている



★ ⑤ ★

1F台所西側外のエアコン室外機

同じくブルーシートを張り日陰を作り
省電力が図られた

・・・

そのブルーシートの役目は同時に
車庫の西側から張って室外機を覆っている

メルセデスの後部が日陰の中となり
ピカピカの塗装を日焼けから保護できている


・・・


ゴーヤなどのツル草で
グリーンカーテンを作るのが、流行している

しかし
園芸店で売っている苗は安くはない
カーテン幅には何個もいるし
水もかけなくてはならない

昨年やってみての結論

伸びるのを待たなければならないし
苗のコストや水料金(維持費)が高いから
緑カーテンは、やりたくない

・・・

やっぱり人工物の方が、簡単でメンテ不要だし
毎年使えてコストが安い

・・・

シンプル・イズ・ベスト

・・・


2011年8月 8日

富士山も ゲリラ豪雨



首都圏はここのところ
いわゆるゲリラ豪雨が頻発している

・・・

山あるきゴルフリハビリ
富士山に出かけた

曇天の予報

26℃と適温なるも
湿度は高い


・・・

このゴルフ場でも
熱中症で倒れ救急車で運ばれる事例は
絶えない


いつもの通り
健康管理に気を付けている

スポーツドリンク、水、各一本ずつ飲み
脱水・熱中症予防に心掛ける
途中のあずまやでは
塩とか梅干しをもらい
塩分補給に努める

夏の1000m高低差100mほどしかないが
UpDownあるきゴルフ
注意してプレーしている

木陰、帽子、紫外線防止サングラス
時には首にヒンヤリ帯のほか
途中にある冷たい水道水で
手先の血管を冷やす

有酸素運動と心得て
深呼吸しリズム感を維持するだけで
気分も爽快になる

スタッフと楽しく会話する

なによりも

面白くを心掛ける


・・・


朝、駐車場でフェラリー550の所有者と会話した

30年前スーパーカー時代から乗っている
いまの550は
マニュアルシフトギアの最後のモデル
気に入っている
新車3千万円
オーバーホールに600万円余かかった
自分でいつもきれいに洗車する

プレー前にゴルフクラブを一本一本拭いてきれいにしている
「プレーよりも道具をきれいにすることが大切なんだ」

見聞きしていて判った
スーパーカーを持てる資格は
単なる趣味の「こだわり」だけでは足りない
几帳面な人であることこそが
必須条件なんだ

製品を創り上げた側からすれば
大事にしてくれる人にいつまでも使って欲しい

彼はこのゴルフ場に誰よりも最大回数通う会員
コンペではたびたび優勝するシングル


・・・


そのうち青空となり
モクモクと入道雲が出て来た

キャディさんの話
ここ二日間14時ごろからゲリラ豪雨が襲来しており
きのうは2時間プレー中断になったとのこと

自分はいつも早い時間スタートの組を予約している
これが助かった

最期の18番グリーンから上がったら
ポツポツと大粒が落ち始めた
危機一髪でセーフ

入浴中、窓の外
バケツをひっくり返したごとく騒々しい
土砂降りに急変したのだ

・・・

自分は表彰式に出ない
風呂から上がってしばらくし
土砂降りが収まったころ見計らって
なんとか駐車場の車へ

ゴルフ場から河口湖町への下りの道路
川の流れのごとし

下の国道はあまり濡れていなかった

心配したが、幸い
立体交差点の下をくぐる道路に
冠水は発生していなかった

中央高速道路
もはや雨はなかった

中央高速道路15時ごろ平日でも
三車線から二車線になる小仏トンネルが混む


・・・


整体院でリフレッシュし、デパ地下格安食材調達
いつものルーチン

かくして健脚リハビリ終日コースが完了


・・・

付録

前回8/2の月例会は、47日ぶりのゴルフ
表彰式は、いつものごとく、出席していない

きょう受け取ったのが
このBB賞

20110802bb.jpgプレミアム スウィーツ
富士山 しっとりロールリング
チーズクリーム

・・・

我が健脚リハビリ施設のゲームで遊んで
こんな素敵な賞品が頂けるなんて
有難いことだ

・・・

今日のプレーでも
肩を水平に回す
実行し、ナイスショットが連発した

特に池越えのなどのショートは
怖くなくなった

頻繁にバンカーにボールが入ったが
全部一発できれいに出てピンに寄せたので
同伴者に褒められた

パターは
キャディーさんにラインを聞いたら
素振りもせず、さっさと
「こんな感じ?」

こつんと入れていたから
キャディーさんや同伴者から歓声を浴びた

リハビリだからこそ
楽しく面白くやりたい

いつもそう思っている

・・・

ところで
このベンツCLK320アバンギャルド
高速道路走行で燃費15km/L
整体院で市内に入って帰宅したら13km/L

市街地は当然悪いが
高速道路走行の燃費は予想以上にいい

それにしても
いいという評判は聞いていたが
実際のデータがいいと
本当に嬉しくなる

駆動系のバランスがいい設計というか
いまのところ満足しているが多い

・・・

車は実用品と思って洗車したことない自分だった
これからは、心を入れ替えて
この車を自分で丁寧に洗ったりしながら
大事にしてみようかな

そんなことを
フェラリ550を大事にケアしているオーナーが
今回自分にそれとなく、教えてくれた気がする


・・・


2011年8月 6日

手作り シルバーアンプ


知人から写真が届いた

彼は、高級な真空管アンプを自作し
素晴らしい作品を残す

・・・

以前、届いた写真を掲載し記事にした
すると
富士山のゴルフ場の食堂のお兄さん
ブログを見て
関心を持ったのが
レトロの真空管アンプだった

いまどきの若い青年
ほのかに光る真空管のヒーター
魅力を感じた
ということらしい
いまもなお
真空管アンプのファンが多いんだ


********************************


2011silvamp.jpg
数年前に制作し
コンテストに出品しデザイン賞
10万円賞金ゲットしたそうだ


・・・


7/17納車されたCLK320アバンギャルド
ブリリアントシルバー

それにちなんで
氏から
自作のシルバーアンプを紹介してくれた

シルバーより
ゴールド(金賞)アンプ


・・・



原発事故 世界の知恵を借りたい


暑中見舞いの季節

ある暑中見舞い葉書の紹介

・・・

現在国際的な法律会計事務所のオーナー

自分が若い頃、ベンチャー企業に勤務中に
英国の大型機械を輸入する際に知り合って以来
お付き合いがある

氏は外務省出身
フランス政府と深い関わり合いがある人物

パリ祭レセプションは大使館公邸で開催
30年ほど招待されておられる


・・・


今年は
被災地の方々を励ます願を込めて
郡山市内で開催
現地の子供たち含め1200人が出席

仏文化・通信大臣
元ミッテラン大統領甥臨席

<中略>

唯一の被爆国である上、今回被ばくしたことにより
日本国が国際的に注視される中
わが国民が新しいエネルギー源を
世界に向かって提案しうる日を
心待ちにしたい

そう結んだ
そんな内容だった


・・・

ちなみに
66年前1945年
8/6、広島に原子爆弾が投下された日
8/9、長崎に原子爆弾が投下された日

・・・


3.11原発事故発生時
原発から80km圏内からの脱出避難
在日米国人に勧告していた米国

原発大国フランス
サルコジ大統領は、事故後いち早く
3.31に訪日


夫々の国に、それなりの思惑がある
と報道された

多くの外国人が日本を去った
観光客もキャンセル続きで激減した

・・・

【国土画像情報(カラー空中写真)国土交通省が出展元:Wikipediaより引用】

20110311fukugenpatu.jpg世界最大級のレベル7の原発大事故

本来なら
日本が世界の知恵・助けを借りて
事態収拾にあたっている筈

・・・

そうなっていない現状が
問題点とされている

一向に進展がないまま
報道もだんだん下火になりつつある

住民の不安が残ったまま
あたかも放置されているかのような
印象さえある


・・・


郡山市を含む大
地震・津波・原発事故被災地および周辺複数の市に
近い親戚が住んでいる自分も含めて

専門家といわれた団体のあまりの未熟な政策と対応とに
いまもなお、歯がゆいものを隠せず
精神的な不消化と心配とが続く


・・・


2011年8月 5日

生きた街 豪雨のち晴れ


コンサルタントの仕事で都心に出た


待合せの時刻まで暇つぶしに
ウインドウショッピング
あちこちしてみた


【乗馬ファッション】
20110805uma.jpg
都心でも一部できょうも
ゲリラ豪雨があったらしい

幸いここは晴れていた

20110805bil.jpg
そんな天候だから
やっぱり蒸し暑かった


・・・

ちなみに
この茶色のビルに
昔若い頃勤務していた会社の
新宿オフィスがあった

・・・

30歳前半
このあたりがホームグラウンドだった

もう四十年も昔の話である

今もこの街に来れていることに
少し不思議さを感じてしまう


・・・


不思議な訳は
街にある

仕事する、住む、売る・買う、人々行き交う
生きている町

何百万人が毎日朝夕移動する

【Wikipedia より引用】
2011fjitky.jpg
外国から帰国し、国際空港を降り
都心に入ってくる高速道路沿いに見えてくる
限りないビルビルビル
どこまでも続く

このような巨大な街は
世界のどこを探してもない
ここだけだ


・・・


2011年8月 4日

がってん 歯ブラシ様々よ


8/3NHKためしてがってん

〇〇〇〇でがん予防ができる

番組を見た
omosiroku.jpgアルコールを飲むと
口腔内にいる細菌の影響で、アセトアルデヒドが生成され
癌の危険性がある
という話

歯ブラシを使って
口腔衛生を心掛けたら予防できる

という内容


(昨秋、この講座は、ブログで取り上げている)

【昨秋、はつらつ教室口腔衛生&調理栄養講座で支給された道具】
haburashi.jpgもちろん
この番組内容に興味を持った

早速きょう8/4朝
介護予防推進センターはつらつ教室
歯科衛生士の先生に電話
この情報を連絡しておいた

以前もガッテン得た情報を
翌日にこうして流していたから
ルーチン化


そして
管理栄養士の先生に
よろしく

伝言しといた


・・・


健康に関心を切らさない

シニアライフ
最も大切なだと承知しているから

つまり
関心のあることはちゃんと
学びぶつもり
励行して来た

2010年10-12月はつらつ教室
口腔衛生講座
それ以来

教えてもらったケアは
ちゃんと三食後ケアを続けている

管理栄養士から指導受けた
食生活も同じ

幸い
家庭菜園で野菜は欠かさない

・・・

歯磨きと口腔ケアの励行
自分にしては上出来である

先生たちが美人だったから
続けているね
と、息子を冷やかすお袋の推察力
あえて否定するものではない

今回また
かくかく云々
歯磨きこそが、がん予防になる

頭にインプットされた

ますます
これからも続けよう
兜の緒を締め直したところ


・・・


2011年8月 2日

初富士山 赤いフェラーリに出会う

富士山1000m高地ゴルフ
47日ぶりに出かけた

あいにく富士山は朝少し顔出したが
終日曇りだった

20110802kamo.jpg今年も、新しいカモ親子が、現れた
この池は、ショートホール池越えのコース

普段なら下の写真のように富士山が見える
曇天だから残念
何も見えなかった

【2010.9撮影】
sakasafuji02.jpg
この池越えショートホール
ワンオンPAR

・・・

今日の出来栄えは
ショートホール

4Hの内、3Hが3W・5W・5WでワンオンPAR
1Hがボギー

ロングショートホール
若干のアゲインスト風
いつも手前のアンカーか左のラフしか飛ばない

3Wで初めてワンオン
PARが取れた

【2011.05.26撮影、右のバンカーから寄せてボギーの記録】
20110526bunker.jpg
今回、実地テストしたかった事があった
それが成功した

・・・

NHK鶴瓶「家族に乾杯」に、山本浩二がゲスト出演し
キャッチボールの練習が基本だ
学生たちに教えていた。

そして
バッティング・スイングでは
ボールを打ったあとのフォローについて
注意していた

正面を向いたとき
バットが肩より上でなく横下に回り込む
その収まり方が正しい
と、教えていた

肩を水平に回せ
同じセオリーが、ゴルフにもあるのだ

野球選手は、ゴルフが上手だ
この指導があるからだと、その訳が判った

それに気が付たから
実験してみたら、ちゃんと効果があった
というわけ


きょう
ショートホールでワンオン出来たのも
そのセオリー通りだったから

シンプル・イズ・ベスト


****************


ゴルフ場の駐車場で撮影

ゴルフ場に初登場した自分のCLK320アバンギャルド

そして
手前に、赤いフェラリ(イタリア)が止まっていた

このゴルフ場は、こうした珍しい外車も多い

【Ferrari 550 maranello】
20110802itashafr.jpgFR Super Car

フェラーリ550
マラネロ

ロー&ワイドの2シータベルネッタ(クーペ)

マグネシウムホイール

デュアルエアバッグ+ABS
左ハンドル

1996年 ニュルンベルグサーキットで発表

アルミボディー&鋼管スペースフレーム

5500ccチューニング12気筒48バルブ6速MT
485馬力、トルク57.0kg・m

サーキットレースモデル
最高速度320km/h新幹線並み

デザイン:ピニンファリーナ
サーキットレース優勝、ルマン24時間レース優勝

スーパーカー

イタリア
フィアットグループ傘下
高級グランツーリスモ及び高級スポーツカーのみ製造
モデナ県マラネッロに本社がある

発売は自分のOLD CAR CLK320AGとほぼ同じ頃
1999.2~2002.5発売
新車2500万円ほど
この車は3千万円
メンテオーバーホール
600万円ほどかかったそうだ

現在中古車で
6-9百万円で取引されている

・・・

偶然
フェラーリ550、CLK320AG
十年前に発売された車同士
駐車場に並んでいた

・・・

余話

定年後は赤いスポーツカーが夢だった
キチガイと近所に思われるからやめて!
家人の反対で断念

せめて
こうして関心だけは、まだ失いたくない

・・・

さて

このモデナ県から社名を取ったのが
お世話になっている
外国オードカー専門の車屋さん
MODENA

別の機会に触れてみたい


****************

8/1-8/5
富士五湖
山中湖、西湖、本栖湖、精進湖、河口湖
毎日この順番で、花火大会があるそうだ
8/2は西湖ということになる

冬には、河口湖で、花火大会をやるらしい

どうも休火山富士山の街の人たちは
花火が好きらしい

・・・

帰路、入浴済ませ
表彰式には出席せず
中央高速で一部渋滞があったが、
いつものスケジュール通り
16:30整体院に着いた

雨模様だから、患者がすくない
すぐ措置に入り一時間ほど
ストレッチなどで疲労回復できた

・・・

そのあといつもように、立ち寄ったデパ地下
食材特売調達
雨だと買い物客が少ない

そのおかげで半額調達できた
刺身盛り合わせ
もちろん
家族が舌鼓し喜んだ

****************

【左がCLK320アバンギャルド W208 後期型】
20110621str3.jpgボンネットの右コーナーに
ガイドポールがある

左ハンドル車だから
運転手が
対角線上の車幅を把握したいために
前ワンオーナーが
オプションですでに取付けてあった

二個のトライスターを結んだ線
進行方向に直角

・・・

ちなみに
この写真は
6/21試乗し終えた際に
撮影したもので
車屋さんの他の外車と一緒に写した

・・・

ベンツEクラスで有名になった
四つ目ヘッドランプ

同じ2000年
右に頭が見えるCクラスW203から
涙目(瓢箪)形状に変更

二年前所有のC240ワゴン
この涙目だった

CLKは
二年後2002年W209から
涙目ヘッドランプ

四つ目がベンツらしく
自分の好みに合う

・・・

ナンバープレート
MODENA


試乗したこの日に確信
購入を決断

一か月後に納車となった


****************


きょう夕方にかかり
帰宅の途についたから
キセノン・ヘッド・ライトを点灯し走行

あたりが暗くなったとき
フロントボンネット前部に特設している

右ガイドポールの上の
丸い小いさなベンツシンボル
トライスター

                                       ⇓ ここ ⇓
                                   ⇓⇓⇓
【自宅の前に到着した時に、撮影】
    
20110802str3.jpgフロントガラス外の右に見える小さなトライスター
ヘッドライトからの漏れた光を受けて輝く
ほんのりと闇に浮き上がったのが
運転席から見えた

いい感じ


・・・


かくして
47日ぶりのゴルフもろもろ長い一日
無事に終わった

復帰宣言


****************


追記

サングラスをしているゴルファーが少ない
のには、いつも、驚かされる

紫外線が強い山岳地帯
眼をやられる


【今日から着用したサングラス】

201107s&w.jpg
スミス&ウェッソンS&W
MAGNUM Shooting Sun Grass

オレンジ/プラチナ・カラー

眼をほとんど覆う、耐衝撃性能、UVカット率99.9%
破損しにくいポリカーボネート製レンズ
伸縮調整ステー、落下防止ストラップ取付可

雨天・曇天は、昼間でも暗い
オレンジやイエローのサングラス
風景が明るくなり
心も明るくなる

アウトドア派なら
楽しく・面白く

ちょっとした工夫で
カバーできる

・・・


2011年8月 1日

農学校 管理&収穫8/1


農学校の農園
管理&収穫のため出かけた

今日は10時過ぎに出かけたのには訳があった
曇天だったこと
MTBのギアチェンジが効かなくなっていたから
農園の近くの「あさひ自転車」で修理するため

自転車の修理を頼んでおいてから
脱着式籠を持参し
30m先の農園へは歩き

少し太陽が照りだし
汗をかくほどになって来た

【収穫の成果】

20110801shukaku.jpg
④トマト(大・小)、きゅうり
⑤ナス、ししとう、ピーマン
⑧エンサイ(空芯采)
収穫した

・・・

きょう
農園主に


「蜂窩織炎」は一応治った
大学病院皮膚科の診断
と報告しておいた


ついでに
原因については
皮膚の傷もあるが、他にも色々と考えられる

大学病院皮膚科医が教えてくれた
そのことも申し添えた

・・・

親戚の友人は
手術後のカテーテルの傷口から
自分が持っていた菌が侵入し感染し
容態が悪化し、他界された

院内感染
O-157などの食中毒
などなど

危険な原因といつも隣り合わせで
生活しなければならない

特に高齢者は要注意

・・・

MTBの不具合
ワイヤーは切れていなかった
チェーンがずれていたので微調整で元通りになった

・・・


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